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雨花石果酱汤圆的做法
时间:2025-12-14 12:15:57 出处:跑步与心脏健康阅读（143）
据牢靠新闻报道，雨花圆良多人已经被“懒”癌缠上。石果所谓“懒”癌，酱汤真正在即是做法指由于自己的怠懈而惹去的癌症，其中最为赫然的雨花圆即是胃癌。胃癌的石果产去世，根基上皆是酱汤吃的原因。假如您每一每一正在家自己做饭吃，做法底子便不会患上胃癌。雨花圆上里，石果便让我去给小大家讲一下若何做好雨花石果酱汤圆。酱汤
1.紫薯蒸去世趁热压成泥，过筛。雨花圆
2.12放安妥糯米粉战水揉成团。
3.21与一小部份进开水锅里煮去世。
4.1分一部份减进过筛的紫薯泥揉成紫薯团。
5.2减进团里一起揉开，何等汤圆会有更好的延展性。
6.与两种里团搓成两条。
7.缠成麻花状。
8.分黑小剂子，与一个揉成碗状。
9.中间包进蓝莓馅。
10.支圆。
11.开水下锅，开起去后滴进多少滴热水。
12.煮5-10分钟即可。
小大家感应熏染若何样呢，小编今日诰日为您介绍的雨花石果酱汤圆法式圭表尺度简朴很随意上足，假如您感喜爱的话那便去试试吧。
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